전체 글 (31) 썸네일형 리스트형 슬기로운 노후 준비 프로젝트 1탄- 야채 스틱 먹기 평균 수명이 백세를 바라보는 요즘, 마냥 오래 살 수 있다는 사실에 희열을 느끼기도 잠시, 기나긴 노년을 어떻게 보내야지 하는 걱정이 뒤따라오고 있는 현실이다. 길어진 노후생활을 풍요롭게 슬기롭게 보내기 위해 굵은 꼭지로 꼭 필요한 2가지 영역이 있다.바로 경제와 건강이라고 생각한다. 그래서 오랜 시간을 걸쳐 슬기로운 노후 준비를 위한 생활속의 지혜에 대해서 탐색하고 고민하고 그 결과를 이 블로그를 통해 공유하고자 한다. 오늘은 거창한 목표의 스타트로 우리 모두가 알고 있는 "야채 먹기"꿀팁을 공유하고자 한다. 1. 우리 몸에 좋은 야채 스틱은? 당근 스틱 : 당근은 비타민 A가 풍부하여 시력 보호에 좋고,항산화 작용을 통해 피부 건강에도 도움을 준다.또한 식이섬유가 많아 소화를 돕고 포만감을 준다... 요즘 독서 -김종원 작가의 책 읽기 유투브 알고리즘의 추천으로 아주 우연히 김종원 작가의 영상을 보게 되었다.40여분의 영상을 보고 나서 , 도대체 이 분은 어떤 책을 썼길래 하는 의문이 들어바로 교보문고에서 김종원 작가의 책 4권을 주문 하게 되었다. 1. 한번 사는 인생,어떻게 살아야 하는가?2. 내 언어의 한계는 내 세계의 한계다.3. 인간은 노력하는 한 방황한다.4.김종원의 진짜 부모 공부 김종원 작가가 쓴 책은 아주 많다.그 중에서 내가 위의 4권을 고른 이유는? 이 책들을 고른 이유는 분명히 있겠지만... 그게 뭔지는 쫌 더 알아봐야 할 것 같다.이 뭐 뚱딴지 같은 소리냐고 할 수 있지만, 그렇다. 현재 나의 상태가 그렇다.뭔가를 해야 할 것 같은데... 명확하게 뭘 어떻게 해야 할지 아직도 또렷한 맵(map)이 그려지지 않은.. 지긋지긋한 수족구 후유증 - 손발톱 빠짐 영유아를 키우는 부모들에게 여름철부터 가을철까지 아주 무시무시하고 지긋지긋한 질병은 바로 수족구이다.수족구에 감염되는 자체도 아주 속상한 일이지만 완치 후 겪어야 하는 후유증도 만만치 않다. 아직도 올해 여름 초반에 수족구에 걸려서 고생하던 기억을 떠올리면 진저리가 난다. 그 순간을 기록에 남기고자 전에 수족구 관련 글도 작성해놨었다. https://syy1102.tistory.com/entry/%EB%8B%A4%EC%8B%9C%EB%8A%94-%EB%A7%8C%EB%82%98%EC%A7%80-%EB%A7%90%EC%9E%90-%EC%88%98%EC%A1%B1%EA%B5%AC 다시는 만나지 말자 - 수족구!43개월 아들이 처음으로 수족구에 걸렸다. 돌 때부터 기관생활을 했지만 수족구에 걸린 건 이번이 처.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음
